春日正好，繁花盛放，出门踏青赏花、晒晒太阳，光是想想都觉得舒服。可不少朋友一到春天就遭殃：眼睛痒得忍不住揉，越揉越红还流眼泪，明明没熬夜，眼睛却肿得像桃子，这很可能就是过敏性结膜炎找上门了。

一、春季过敏性结膜炎高发的原因

春季气温回升，百花盛开，空气中飘浮的花粉、杨絮、柳絮等过敏原大量增多，这些过敏原很容易接触到我们的眼睛，诱发过敏反应。加上春季多风，过敏原更容易扩散传播，出门走一圈，眼睛就沾了不少“过敏原”，过敏体质的朋友自然更容易中招。

除了花粉飞絮，这些春季常见因素也会诱发过敏性结膜炎：

（一）尘螨：春季回暖湿度上升，被褥、沙发、空气中尘螨繁殖加快，容易引发过敏。

（二）动物皮毛：不少人春季外出游玩接触猫狗等宠物，动物皮毛皮屑也是常见过敏原。

（三）化妆品、护肤品：春季更换轻薄化妆品，某些成分即使本身不过敏，也可能刺激眼部诱发过敏反应。

二、过敏性结膜炎的典型症状

出现以下情况，就要小心是不是过敏性结膜炎：

（一）剧烈眼痒：这是最典型的症状，多数人会忍不住揉眼睛，越揉痒感越重。

（二）眼睛发红、结膜充血：眼白部分明显发红。

（三）分泌物增多：多为稀薄透明的黏液状分泌物，和细菌感染引起的黄脓分泌物不一样。

（四）异物感、流泪：总感觉眼睛里有东西，忍不住流眼泪。

（五）眼皮肿胀：部分人会出现眼皮水肿，睁眼睛都觉得费劲。

注意：过敏性结膜炎和常见的“红眼病”（急性细菌性结膜炎）不同，它不传染，但会严重影响生活质量，如果放任不管，严重情况下可能影响视力，所以千万别不当回事！

三、过敏性结膜炎加重的因素

（一）使劲揉眼睛：揉眼睛会让更多过敏原粘在眼表，还会损伤角膜，越揉过敏越严重。

（二）自行乱用眼药水：不少人眼睛红了就随便用消炎眼药水，不对症反而可能适得其反，含激素的眼药水若长期滥用，还可能损伤眼睛。

（三）继续长时间用眼：过敏期间还熬夜刷手机、看电脑，会加重眼睛干涩不适，延长恢复时间。

（四）不注意避开过敏原，仍去花粉多的地方赏花：过敏发作还继续去花粉多的地方，只会让症状越来越重。

四、如何预防过敏性结膜炎

（一）主动避开过敏原

1.大风、花粉扩散高峰的清晨和傍晚，尽量减少外出，尤其少去花丛、树下等飞絮花粉多的地方。

2.外出时可以佩戴防护眼镜、口罩，阻挡过敏原接触眼睛和呼吸道。

3.回家后及时洗手洗脸，清洗鼻腔和眼周，将附着在皮肤表面的过敏原冲洗掉，贴身衣物也及时更换。

4.定期清洁床上用品、沙发靠垫，晒太阳除螨，减少室内尘螨。

（二）做好日常眼部护理

1.过敏体质人群可以适当用人工泪液冲洗眼表，稀释过敏原，缓解干涩不适，建议选择不含防腐剂的类型。

2.不要和他人共用毛巾、脸盆，避免交叉感染刺激眼部。

3.日常饮食尽量少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬果，保持规律作息，提升自身免疫力。

（三）出现症状及时正确处理

如果只是轻微眼痒不适，可以先用冷毛巾局部冷敷，缓解痒感，不要热敷，热敷会加重充血和痒感；如果症状比较明显，一定要及时到正规医院眼科就诊，遵医嘱使用抗过敏的眼药，不要自己乱买药水耽误治疗。

春季花开虽美，也要好好保护我们的眼睛！一旦眼睛出现难以忍受的痒、红或异物感，请及时来pilipili 眼科咨询，切勿自行用药，以免延误治疗。

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