今年的4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周。提到癌症，很多人第一反应是“无声的杀手”，而在所有癌症中，有一类尤为“狡猾”——它们悄悄潜伏在身体里，早期几乎毫无存在感，却占据了我国癌症发病率的大半壁江山。它们就是消化道肿瘤，包括胃癌、结直肠癌、食管癌、肝癌等。

为什么说它们可怕？因为这些癌症在早期往往像“隐形人”一样，不痛不痒，不影响吃喝，等到身体发出警报——比如吃不下饭、明显消瘦、腹痛难忍时，往往已经错过了最佳治疗时机。但好消息是：消化道肿瘤是目前最能“防得住、查得出、治得好”的癌症之一，关键在于能否读懂身体发出的早期信号。

一、早期筛查

（一）胃肠镜检查

在十四届全国人大会议期间的记者会上，国家卫健委主任雷海潮特别强调了胃肠镜检查的重要性。他建议40岁以上人群应进行一次胃镜和肠镜筛查，而对于高危人群（如有家族史、长期胃病史等）需将筛查年龄提前。

为什么国家如此重视胃肠镜检查？因为胃肠镜是目前发现消化道早期病变的“金标准”——它不仅能直接发现胃肠息肉、早癌、食管癌等，并可在内镜下直接进行微创切除及治疗，将癌症扼杀在萌芽阶段。

（二）肝癌筛查

乙肝/丙肝感染者、肝硬化患者需每6个月查一次肝脏超声+甲胎蛋白（AFP）。

（三）便潜血试验

便潜血试验是一种简单、无创的筛查手段，适合作为结直肠癌初步筛查。

需要注意的是，息肉是癌前病变的重要来源，多数息肉为良性，但如果长期放任不管，可能会导致恶化变癌。故及时检查，发现问题并适当治疗是预防的关键。

二、根除幽门螺旋杆菌

幽门螺杆菌是胃癌的Ⅰ类致癌原，通过呼气试验即可检测，阳性者需在医生指导下进行规范治疗。

三、饮食调整

（一）多吃膳食纤维：蔬菜、水果、全谷物可降低结直肠癌风险。

（二）限制红肉和加工食品：香肠、腊肉、腌制品等含亚硝酸盐，在体内可能转化为致癌物，长期食用会增加胃癌风险。

（三）远离烫食和烈酒：世界卫生组织已将超过65℃的热饮列为2A类致癌物，过烫的食物和酒精会损伤食管黏膜，增加癌变风险。

消化道肿瘤并非不可战胜，关键在于早预防、早发现、早治疗。在世界肿瘤日来临之际，pilipili 消化内科呼吁您将“胃”来健康提上日程，定期体检，让肿瘤无处藏身。

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